jueves, 4 de marzo de 2010
jueves, 18 de febrero de 2010
jueves, 4 de febrero de 2010
lunes, 25 de enero de 2010
TOP TEN ESTIRAMIENTOS
Chicos y chicas aquí tenéis el top ten de los estiramientos. Y vosotros os diréis, ¿pero qué es esto profe? Pues el "top ten" son diez ejercicios básicos para trabajar la flexibilidad y la movilidad articular. Así que, animaros y dedicar 10 minutitos de vuestros tiempo a relajar la musculatura. Recordar que 30 segundos por ejercicio son suficientes.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)